미백
서울 여행 중 치아 미백: 시기, 시림, 시술 후 피해야 할 것
여행 중 언제 미백을 예약할지, 소요 시간, 시린 이유, 시술 후 48시간 음식 관리법.
글 강준구 원장의학 감수 강준구 원장게시 수정 5 분 분량
핵심 답변
원내 미백은 여행 후반, 가능하면 출국 2일 이상 전에 예약하세요. 1회 약 60~90분이면 끝납니다. 하루 이틀 가볍게 시린 것은 흔하며, 48시간 동안 커피, 레드와인, 색이 진한 음식을 피하면 효과가 오래갑니다.
언제 예약할까
미백은 치아가 깨끗할 때 효과가 가장 좋아서, 여행 초반에 검진과 스케일링을 받고 후반에 미백을 받는 분이 많습니다. 출국 2일 이상 전에 예약하면 긴 비행 전에 시림이 가라앉을 시간이 생깁니다.
진료 의자에서 일어나는 일
- 법랑질, 잇몸, 기존 충전물 상태 확인
- 전후 비교를 위한 치아 색 측정
- 잇몸 보호 후 시간에 맞춰 미백제 도포
- 최종 색 확인과 사후 관리 안내
시림과 관리
미백 후에는 법랑질의 미세한 구멍이 잠시 열려 짧고 찌릿하게 시릴 수 있습니다. 시림 정도에 맞춰 횟수를 조절하고, 시술 후 시림 완화제를 바를 수도 있습니다. 대부분 24~48시간 안에 가라앉습니다.
48시간 규칙
- 커피, 홍차, 레드와인, 콜라, 간장 많은 소스 피하기
- 김치찌개나 카레는 이틀간 피하거나 먹은 직후 물로 헹구기
- 흡연하지 않기
- 흰쌀밥, 닭고기, 두부, 우유, 물 위주로
함께 많이 묻는 질문
원내 미백은 법랑질에 안전한가요?
검진 후 적절한 농도와 시간으로 시술하면 건강한 법랑질을 손상시키지 않습니다. 가장 흔한 부작용은 일시적인 시림입니다.
효과는 얼마나 지속되나요?
커피, 차, 와인, 흡연 습관에 따라 보통 수개월에서 2년 정도입니다. 추가 시술로 더 오래 유지할 수 있습니다.
강준구 원장
강준구 원장은 연세대·하버드·컬럼비아에서 수련한 통합치의학과 전문의로, 공덕점의 모든 환자를 직접 진료합니다.
원장 소개 보기가이드 작성 원칙: 환자분들이 실제로 묻는 질문을 바탕으로 쓰고, 강준구 원장이 감수하며, 정보가 바뀌면 업데이트합니다. 일반적인 정보이며 진단이 아닙니다. 본인 치아에 대한 조언은 검진을 예약해 주세요.